כיצד לשחזר השבתה של חשבון פייסבוק בקלות
80% מהאנשים לא יודעים! מה קורה כשאתם מדליקים את האור בפייסבוק?
כולנו יודעים שפייסבוק הוא אחד החודשים היותר משתנים בהיסטוריה של המדיה החברתית. אמנם הוא משתמש מודעות, סטטוסים מצחיקים וסרטונים של חתולים, יש כאן גם צדדים אפלים יותר. כשאתם שוקלים את השבתת החשבון שלכם, זה יכול להרגיש כמו יציאה לחופשה אקזוטית, או כמו לקבוע תור אצל רופא שיניים. כל אחד מאיתנו שואל את עצמו: "מה קורה אם אני מכבה את האור?"
למה בכלל לשקול השבתה?
אז למה, אתם שואלים, לשקול להפסיק לעקוב אחרי כל מי שמעלה תמונה של הקפה שלו? יש לכך כמה סיבות טובות:
- פחות רעש: העולם הדיגיטלי מתמלא בתמונות של קניות, חגים והדרפות של יונים. השבתה תאפשר לכם למקד את תשומת הלב שלכם בדברים אחרים – כמו אכילת עוגיות ודפדוף בתמונות מהטיול האחרון.
- בריאות נפשית: מחקרים מראים שפייסבוק יכול לגרום לעצב ודיכאון. כשאתם לוקחים הפסקה, אתם מאפשרים לעצמכם זמן לחשוב על מה שחשוב.
- ביקורים עם ממשיים: מה קורה כשאתם פוגשים אנשים פנים מול פנים? ללא פייסבוק, אתם מתחילים לשים לב לעניין האמיתי – החיים עצמם!
מה קורה אחרי השבתה?
טוב, אז אתם לוחצים על הכפתור ומורים "שלום!" לפייסבוק. איך זה מרגיש? יש כאן כמה דברים שחשוב לדעת:
- הפוסטים שלכם לא ייעלמו מיד – הם אלרגיים למילה 'נעלם' והרבה מהם יישארו באוויר.
- אנשים יתחילו לשאול שאלות כמו: "איפה היית?" "אין לך זמן?" לא סביר להניח שתקבלו תשובות טובות לכך.
- תהיו כמו חשמל יקר – תהפכו לנדירים, ותהיה לכם ערך מוסף!
מה לחשוב עליו לפני ההשבתה?
רגע! אל תמהרו. יש כמה דברים שחשוב לשקול לפני שאתם לוחצים על כפתור ההשבתה:
איך תסבירו לחברים ואנשים קרובים?
זה יכול להיות קשה להסביר. אולי להכין רשימה? כמה טיפים:
- להיות כן: תסבירו שיש לכם צורך במעט זמן לעצמכם.
- לחלוק בדברים שחוזרים על עצמם: אל תופתע אם מישהו יגיד לכם "מה קורה?" כשאתם לא בעניינים!
- אם לא תסבירו: יחשבו שאתם בורחים מהאמת.
האם יש מחיר לזה?
כן, גם לחיים הדיגיטליים יש את המחיר שלהם. לא תראו את הפוסטים המגניבים של חברים, לא תדעו מי בדיוק מתחתן ומי עבר סדנת קואצ'ינג. אך תוכלו לשמור על פרטיותכם ולבלות זמן עם עצמכם או עם חברים אמיתיים.
שאלות ותשובות: רצועת החשמל!
- מה קורה לחשבון שלי אם אני סוגר אותו? תשובה: הוא נשאר קיים אבל לא ניתן לגשת אליו.
- אוכל להפעיל אותו מחדש? תשובה: בהחלט, פייסבוק נותן לכם אפשרות לחזור בהתראה קצרה!
- האם אני אאבד את התמונות שלי? תשובה: לא, הם מחכים שם, ממש כמו משמרי הנצח!
- איך להודיע לחברים שלי? תשובה: אפשר לעדכן בקבוצה, או שלפחות לוודא שהקדשתם להם שיחה לפני.
- האם יש הבדל בין השבתה למחיקה? תשובה: כן, השבתה מספקת לכם זמן מחשבה, מחיקה היא מילה קשה יותר!
האם ניתן להימנע מתסבוכות?
נשאלת השאלה – איך נמנעים מתסבוכה? פשוט. קבעו גבולות, כמו שמותן בורח ממדי קרח. להפסיק לבדוק את אפליקציית פייסבוק כל רבע שעה! זה יכול לגרום להרגשה של שחרור מוחלט.
סיכום – אז מה למדנו?
ההשבתה של חשבון פייסבוק היא בהחלט צעד שאפשר לקחת, אך היא לא מתאימה לכולם. יש יתרונות כמו שקט נפשי ואפשרות לשוב לחיים האמיתיים, אך גם אי-נוחות שלא מתאימה לכל אחד.
חחשבו על מה שאתם רוצים באמת, והאם תוכלו לחיות בלעדיו. ואם סתם בא לכם לעשות את זה מצחיק – פשוט תשאירו את העוגיות מהשבתה זמינות לצילום ברשת. רק תזכרו, תכלס, החיים קורים גם מחוץ לפייסבוק, והעולם מחכה לכם!