המדריך למציאות היא לא משחק מחשב: מה צריכים לדעת
המציאות היא לא משחק מחשב: איך להפסיק להיות דמויות במשחק ולנתב את חיינו
אז מה באמת קורה כאן? כולם מדברים על העולם החדש, על הטכנולוגיות שמשנות את הדרך בה אנחנו חיים, עובדים ופשוט נושמים. אנחנו נמצאים בעידן שבו הכל נשמע כמו סיפור מתוך מדע בדיוני, ואם לא נפנים את ההבדל בין מציאות לבין משחק מחשב, אנחנו עלולים לגלות שפספסנו את הנקודה.!
מכירים את זה? 5 סימנים שאתם גולשים במציאות הווירטואלית
יש רגעים בחיים שבהם אנחנו לא מבינים עד כמה המציאות פשוט… לא משחק מחשב. אבל איך יודעים אם אתם חיים בתוך משחק? הנה חמישה סימנים מובהקים:
- בהתחלה זה נראה קל: תחשבו על ברירת המחדל – רובנו מגיעים לעולם הזה עם גנרטור טכנולוגי. משלמים חשבונות, הולכים לעבודה, אוכלים פיצה. האם זה באמת כל מה שיש?
- עידוד ברמות נמוכות: האם אתם מרגישים לאחרונה שאתם מקבלים יותר עידוד מכפתורי "לייק" מאנשים זרים מאשר משיחות עם חברים טובים?
- תודעת משימות: כמה פעמים מצאתם את עצמכם מרגישים יותר כמו דמות במשחק מאשר אדם אמיתי? אתם יודעים, יש לכם הרבה משימות, כמו להפעיל את מכונת הכביסה ולהתעדכן עם החברים באינסטגרם.
- דרגות קושי: מה עושות בבוקר? האם חולמים על "שדרוגים" במציאות? עבודה חדשה, יחסים טובים יותר, או פשוט למנוע מהשכן שלכם להפעיל את המוזיקה כשהוא מבשל?
- משימות במסע: כשאתם מתחילים לחשוב על חיים אמיתיים כמו על משחק, רוצים להשיג "ניצחון"? תבקשו ממנו הפסיקים בתוספת של רוודוס למוזיקה.
איך נכניס טכנולוגיה לחיים שלנו מבלי להפוך את עצמנו לדמויות?
הדבר הראשון שיש להבין הוא ש…
- השפעות הטכנולוגיה עלינו: ובכן, עד כמה היא באמת משפיעה על ההתנהלות היומיומית שלנו? על הדרך שאנו מתקשרים?
- אי אפשר להמיר כל דבר לאפליקציה: לא כל דבר כדאי להפוך PROGRAM. לא כדאי שתהיה כפתור להרגיש שמחים ו-LEVELED UP.
- להיות מעורבים עם אנשים: השני מדבר ואני כולי מרוכז במשחק ״פלייסטיישן״ על שפה נכחדת. מה עם לדבר על כוס קפה פשוט?
טיפים שיביאו אותנו למקום הנכון
לפי נתוני מחקרים, המפתח לחיים מאוזנים יותר הוא לשמור על קשרים עם אנשים, לנהל שיח פתוח, לשים לב לעולם הסובב אותנו. אבל איך עושים את זה?
- שיחת טלפון: הפסיקו לכתוב הודעות, פשוט חייגו. האם תאמינו שזה אוכל לנו את כל המשכנתא?
- צאו מהבית: כדי לראות מה קורה בעולם, לפעמים פשוט צריך להפסיק לגלול בפיד ולצאת החוצה.
- הדרכה עצמית: השקיעו בעתיד שלכם דרך קורסים, השתלמויות – יהיו המדריכים של עצמכם!
כיצד לשלב מציאות עם טכנולוגיה? 3 דרכים פשוטות
הבעיה היא שלטכנולוגיה יש נטייה למנוע מאיתנו לחיות את חיינו. כן, זה יכול להרגיש כמו קסם, אבל עדיף שנלמד לשלוט בזה:
- טכנולוגיה ככלי: חשוב להשתמש בטכנולוגיה ככלי ולא כגורם שיחליף אותנו.
- גבולות ברורים: כשתסיימו לעבוד, שימו את הטלפון בצד. אותו דבר לגבי מסכים ואמצעים ויזואליים.
- שיח עם הקרובים: לא הכול רק כתוב או מצולם; שתפו את בני הזוג, החברים או אפילו את ההורים על מה שאתם מרגישים.
שאלות שיכולות להציב אתכם על המסלול הנכון
לפני שנסיים בגרסה הטכנולוגית של הכניסה למטאברס כאן, כמה שאלות שיכולות לשפר את התודעה שלכם:
- מה עושה אותי מאושר במציאות?
- איך אני מתמודד עם הקשיים בפועל?
- האם אני יכול להפחית את השעות שלי מול המסך ביום?
- מי הם האנשים שאני הכי רוצה לבלות עמם את זמני?
לסיום, אם יש משהו שהעידן הדיגיטלי הזה מלמד אותנו, זה שלמרות כל הפיתויים, טכנולוגיה היא כלי, לא תחליף לחיים עצמם. אז קחו נשימה עמוקה, צאו החוצה, ואם כבר מדברים על מציאות, למדו להתמודד עם מה שיש.